배우 선우용녀(82세)가 MBC 프로그램 전지적 참견 시점에서 자신의 건강한 아침 일상을 공개한다. 방송은 오는 29일 오후 11시 10분에 방영된다.

선우용녀는 한강이 보이는 집에서 아침을 시작한다. 그는 미지근한 물을 마시고 창문을 열어 환기한 후 스트레칭과 요가 블록을 활용한 발 운동을 한다.

아침 루틴 중에는 요가 매트에서 몸을 풀고 자신의 혈압을 측정하는 모습도 담겨 있다.그녀는 2016년에 뇌경색을 겪은 뒤 자신의 몸을 더욱 소중하게 대하기로 결심하고 건강관리에 힘쓰고 있다.

선우용녀는 과거에 비해 식사 습관이 달라졌다고 전하며, 이전에는 과식을 하던 자신을 돌아보는 시간을 갖기도 하였다. 현재는 필요량만큼의 음식을 담아 적당하게 먹는 식사법을 유지하고 있다.

아침 일과를 마친 후, 선우용녀는 직접 차를 몰고 서울의 한 호텔 조식 뷔페로 향한다. 그는 건강한 음식을 균형 있게 섭취하기 위해 뷔페를 자주 찾게 되었다고 설명하며, 편안한 자세로 음식을 즐기는 방식을 선보일 예정이다.

이번 방송을 통해 선우용녀의 하루가 어떻게 구성되는지를 알 수 있으며, 특히 건강한 식습관과 운동을 통해 활기찬 일상을 유지하는 모습이 시청자들에게 긍정적인 영감을 줄 것으로 기대된다.